溜肩为什么叫美人肩，溜肩怎么改善

2022-03-05 20:16:40

溜肩是古时候时期称之为美人肩，当时的人们感觉溜肩的形态漂亮，认为是女性的独有特性才一直流传下来。美人肩就是窄小很女性化的肩头，俗名溜肩、斜肩、削肩。所谓溜肩，又称之为垂肩，指人体肩部与颈部的角度较大。关键因素是肩部的锁骨和肩胛骨四周依附的各类肌肉群不发达、乏力，使锁骨和肩胛骨远侧下垂。

溜肩为什么叫美人肩

古时候人们感觉溜肩的形态漂亮，觉得这是与众不同的特性所以称为“美人肩”。实际上，大多数穿衣服非常好看的女生全是平肩，这是因为她们的肩头比较宽，同时也非常的平，所以她们在穿衣服的时候会像衣架子一样将衣服撑起来。因此这样穿衣服不仅看起来非常漂亮，也十分有气质。但是有一些女生的肩头却不是特别平，其实这种肩头叫作溜肩。我们知道平肩是又宽又平的肩头，而后者相对而言则是比较窄的，同时又是不那么平的肩头。

溜肩怎么改善

改善溜肩（以下皆称为圆肩）的关键就是三角肌，由于三角肌前后力量的失衡是导致圆肩的主要原因，但想改善圆肩，仅仅是调整三角肌的肌肉力量是不够的！需要注意的是，导致上身前侧肌群力量过大的原因几乎都是源于生活中的不良姿态及习惯，比如经常伏案学习写字、敲键盘、玩手机、开车等等，轻则圆肩，重则引起肩颈亚健康和疾病，平时生活要注意自己的上身姿态，尽可能把持直立，姿态优美。